2015 m. liepos 13 d.
Dalintis
Remiantis klinikiniais tyrimais, dažniausiai pateikiami tik teigiami faktai apie kramtomąją becukrę gumą. Tačiau tokios gumos kramtymas niekada neatstos dantų valymosi ir tarpdančių siūlo naudojimo.
- Becukrės gumos kramtymas po valgymo skatina seilių išsiskyrimą ir sumažina rūgščių kiekį burnoje, todėl apsaugo nuo ėduonies vystymosi. Tai taip pat naudinga žmonėms, kuriems nepakankamai išsiskiria seilių - kramtant gumą, dešimt kartų labiau nei įprastai stimuliuojamas seilių išsiskyrimas į burnos ertmę.
- Dirbtinis saldiklis, ksilitolis gali būti naudingas ėduonies prevencijai. Ksilitolio burnos bakterijos negali fermentuoti, todėl burnoje nesusidaro žalingų rūgščių. Norint pasiekti antikariozinį poveikį, becukrę kramtomąją gumą reikia kramtyti 3-5 kartus per dieną po du gabalėlius mažiausiai penkias minutes. Jei kramtysite trumpiau, efektyvumo nebus.
- Vienas kramtomosios gumos trūkumas – smilkininio apatinio žandikaulio sąnario pažeidimas. Kramtant dažnai ir ilgais laiko tarpais, gali atsirasti žandikaulio raumenų nuovargis ir skausmas.