Bruksizmas (dantų griežimas): kodėl tai ne tik blogas įprotis?

Bruksizmas – tai nevalingas dantų griežimas arba stiprus sukandimas, dažniausiai pasireiškiantis miego metu, tačiau kartais ir dieną. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kaip nekaltas įprotis, iš tiesų bruksizmas dažnai yra organizmo signalas apie per didelį stresą, įtampą ar emocinį perdegimą.

Vienas pagrindinių bruksizmo rizikos veiksnių yra stresas. Kai patiriame nuolatinę įtampą, organizmas pereina į „kovok arba bėk“ režimą:

  • raumenys lieka įsitempę,
  • nervų sistema neatsipalaiduoja net miegant,
  • žandikaulis tampa viena iš vietų, kur „kaupiama“ įtampa.

Dažnai bruksizmas pasireiškia žmonėms, kurie:Dantų griežimo procesas miego metu

  • patiria lėtinį stresą ar nerimą,
  • linkę slopinti emocijas,
  • jaučia didelę atsakomybę ar kontrolės poreikį,
  • susiduria su perdegimu.

Kitaip tariant, kūnas naktį daro tai, ko neleidžiame sau dieną – iškrauna įtampą.

Kaip atpažinti bruksizmą?

Kadangi dažniausiai dantys griežiami miegant, apie bruksizmą dažnai sužinoma netiesiogiai. Pagrindiniai simptomai:

  • ryte jaučiamas žandikaulio, veido ar kaklo skausmas,
  • galvos skausmai, ypač smilkinių srityje,
  • dantų jautrumas, dilimas ar mikroįtrūkimai,
  • traškesys ar skausmas žandikaulio sąnaryje,
  • prastesnė miego kokybė, nuovargis ryte.

Jei šie simptomai kartojasi – verta ieškoti priežasties, o ne tik malšinti pasekmes.

Kodėl bruksizmo negalima ignoruoti?
Streso poveikis dantų sveikatai ir bruksizmas
„Kas mano gyvenime kelia tiek įtampos, kad kūnas ją išleidžia naktį?“

Laiku atpažintas ir tinkamai sprendžiamas bruksizmas padeda ne tik apsaugoti dantis, bet ir pagerinti bendrą savijautą bei gyvenimo kokybę.

 

Grįžti į naujienų puslapį

Susiję straipsniai

Dantų implantacija – greita, saugi ir paprasta procedūra

Dantų implantacija – greita, saugi ir paprasta procedūra

Dantų implantacija – viena pažangiausių ir patikimiausių šiuolaikinės odontologijos procedūrų, leidžianti atkurti prarastus dantis taip, kad jie atrodytų ir funkcionuotų kaip natūralūs. Nors daugeliui ši procedūra vis dar kelia nerimą, iš tiesų implantacija šiandien

Skaityti daugiau