Naujienos ir patarimai

Taisyklingas dantų valymas

Taisyklingas dantų valymas

Kaip žinome, labiausiai išplitusios burnos organų ligos ˗ ėduonis ir periodontitas. Jos kankina beveik kiekvieną žmogų nuo vaikystės iki senatvės. Ir turbūt suprantame, kad kiekvienas nuo šių ligų turime geriausią ir patį pigiausią gydytoją ˗ dantų šepetuką. Žmonės dažnai netiki, kad tokia paprasta priemone galima apsisaugoti nuo labai išplitusių ligų. Neretas sako: „...o senovėje nei dantų valė, nei dantų ėduonimi sirgo“. Prisiminkime, kad gyventojai dantis valė valgydami rupų maistą, grauždami morkas, ropes. Ir dantų apnašos nebuvo agresyvios, nes nebuvo tiek saldainių, cukraus, pyragaičių.

Svarbiausias yra taisyklingas valymas: negana tiesiog pabraukyti dantis šepetėliu 30 sekundžių - tyrimais nustatyta, jog būtent taip ir daro didžioji dalis žmonių. Valyti dantis būtina du kartus per dieną – po pusryčių ir prieš miegą po 2-3 minutes, kiekvieną burnos ketvirtį valant maždaug 30  sekundžių iš visų paviršių. Reikia naudoti minkštą dantų šepetėlį ir pastą su fluoridu. Šepetėlį reikia keisti kas du – tris mėnesius, taip pat persirgus infekcinėmis ligomis. Kadangi viso darbo dantų šepetėlis ir pasta pilnai neatlieka, būtina naudoti papildomas priemones, tokias, kaip tarpdančių siūlą, skalavimo skysčius, kurie taip pat padeda apsaugoti dantis nuo bakterijų kaupimosi ir jų daromos žalos.

« Atgal
Užsisakykite Naujienlaiškį
Prenumeruoti